ON愛用者が本気で探した、安くて長持ちするマラソンシューズおすすめ3選

ONのシューズ、好きなんですよ。デザインも履き心地も気に入っていて、ずっと愛用してきました。

でも最近、買い替えのタイミングで価格を見て思わず二度見。Cloud 6が18,700円、Cloudmonsterに至っては23,100円。 数年前はもう少し手が届きやすかった気がするんですが、明らかに高くなっています。

そう思って、安くて長持ちするマラソンシューズを本気で探してみました。この記事では、実際にスペックや口コミを調べ尽くして「これならONから乗り換えてもいい」と感じた3足を、ランキング形式で紹介します。

そもそもONのシューズはなぜ高くなったのか

理由はシンプルで、円安です。

ONはスイスのブランドなので、価格はスイスフラン基準。2021年頃は1スイスフラン＝約120円だったのが、2024年には170円前後まで円安が進みました。単純計算で約40%の為替差です。

実際、旧モデルのCloud 5は15,000〜16,500円ほどで買えましたが、後継のCloud 6は18,700円。世代が変わっただけで約15〜23%の値上がり。円安の記事ではないですが、日本経済新聞で「ランニングシューズの平均単価が1割上昇した」といった記事がありました。

性能はいい。デザインもいい。でも、練習用シューズに毎回2万円超は正直キツい。。そこで「同じ予算で、もっと長く履けるシューズはないか？」と調べ始めたのがきっかけです。

「安くて長持ち」を見極める基準

安いだけのシューズなら山ほどあります。でも「安い＝すぐダメになる」では意味がない。大事なのは「安さ」と「長持ち」の両立です。

走行単価（1kmあたりのコスト）で比べる

シューズのコスパを比べるなら、走行単価が一番わかりやすいです。

走行単価 ＝ 購入価格 ÷ 耐久距離（km）

たとえば8,000円のシューズで650km走れるなら、1kmあたり約12円。一方、20,000円で500kmしかもたなければ、1kmあたり40円。価格が倍以上違うのに、走行単価は3倍以上の差になります。

ちなみに、ランニングシューズの一般的な寿命はおよそ500〜800kmが目安とされているようです（ASICS公式・ミズノ公式）。

アウトソール素材が寿命を左右する

実は、シューズの寿命を一番左右するのはアウトソール（靴底）の素材です。

アディダスが採用しているコンチネンタルラバー（タイヤメーカーContinental社製）や、アシックスのAHAR PLUSは耐摩耗性が非常に高く、一般的なラバーと比べて明らかに長持ちします。

逆に、ONのCloudTec構造はクッション性に優れる反面、ソールの摩耗が早いという声もちらほらあるようです。（この記事を書いて調査している時に自分も新発見でした・・・）。

安くて長持ちするマラソンシューズBEST3

前置きが長くなりました。ここからが本題です。

価格、耐久性、走行性能のバランスを総合的に見て、ONからの乗り換え先として現実的な3足を選びました。

第3位：アシックス ハイパースピード5

項目	スペック
定価	9,900円
実売価格	約7,000〜8,000円
重量	約195g（27cm）
耐久距離目安	500〜800km
走行単価	約12円/km

1万円以下で買えるシューズの中で、性能はぶっちぎり。

約195gという軽さはレースシューズ並みで、ジョグからスピード練習まで1足でこなせます。ランニングを科学するでも高い評価をつけているモデルです。

正直、「この価格でこの性能って何かの間違いでは？」と思うレベル。ONのCloud 6（18,700円）と比べると半額以下で、走行単価も圧倒的に安いです。

ただし、クッション性はONほど柔らかくないので、膝への負担が気になる方は次の2足の方が合うかもしれません。

第2位：アディダス アディゼロSL2

項目	スペック
定価	14,300円
実売価格	約10,000〜12,000円
重量	約232g（27cm）
耐久距離目安	600〜1,000km
走行単価	約16円/km

このシューズ、何がすごいかというと、アディダスのトップレースモデル「アディオスプロ」と同じLIGHTSTRIKE PROがフルレングスで搭載されているという点。上位モデルの技術を1万円台で体験できるのは破格です。

さらに注目すべきはアウトソール。タイヤメーカーContinental社のラバーを採用していて、ラントクでも耐久性の高さが評価されています。1,000km近く使えたという報告もあり、走行単価は見た目の価格以上に優秀。

ONユーザーが気になるクッション性も、LIGHTSTRIKE PROのおかげでしっかり確保されています。セール時には45%OFFになることもあるので、タイミング次第では1万円を切る可能性も。ともらんでも万能シューズとして推薦されています。

第1位：アシックス エボライドスピード3

項目	スペック
定価	15,400円
実売価格	約10,000〜12,000円
重量	約215g（27cm）
耐久距離目安	600〜1,000km
走行単価	約14円/km

1位はこれ。迷ったけど、総合力で頭ひとつ抜けています。

ミッドソールにはFF BLAST PLUSを採用し、ロッカー構造による自然な体重移動が特徴。アウトソールには上位モデル「メタスピード」と同じアシックスグリップが使われていて、耐久性もかなり高いです。

ランニングを科学するでは「価格破壊のコスパ最強シューズ」と評されているほど。アルペングループでも注目モデルとして取り上げられています。

ジョグからテンポ走、レペティションまで幅広く使えて、耐久距離は600〜1,000km。ONのCloudmonster（23,100円）と比較すると約半額で、倍近く長持ちする計算になります。

しかもアシックスは日本メーカーなので、円安の影響を受けにくい。今後さらに海外ブランドとの価格差は広がる可能性があります。

まとめ

順位	モデル	実売価格	走行単価
1位	アシックス エボライドスピード3	約10,000〜12,000円	約14円/km
2位	アディダス アディゼロSL2	約10,000〜12,000円	約16円/km
3位	アシックス ハイパースピード5	約7,000〜8,000円	約12円/km

ONのシューズはデザインも性能も素晴らしい。それは今でも変わりません。

ただ、円安でシューズの価格がどんどん上がっている今、「同じ予算でもっと賢く走れる選択肢」は確実に存在します。特にアシックスは、上位モデルの技術を惜しみなく中価格帯に落とし込んでいて、コスパという面では正直かなわないかなと。

もし自分と同じように「ONは好きだけど、さすがに毎回2万円超はしんどい…」と感じている方がいたら、今回の3足はきっと参考になるはずです。

まずは気になるモデルを店頭で試し履きしてみてください。足を入れた瞬間に「あ、これでいいじゃん」と思えるシューズに出会えるかもしれません。